ako si vybrať najlepší masážny prístroj na nohy.
Domáci masér Miko Shiatsu je motorizovaná verzia, ktorá poskytuje hlboké hnetenie, stláčanie vzduchu, rolovanie, vibrácie a škrabanie pre akupresúru na chodidlách a bokoch chodidiel.(Pre záznam, akupresúra je masážna technika, ktorá zahŕňa manuálny tlak na špecifické oblasti tela, aby sa uvoľnilo napätie a bolesť.) Na vrchnej časti chodidla nie sú žiadne valčeky, ale stláčaním vzduchu sa aplikuje 360-stupňový tlak.Svoju masáž si môžete prispôsobiť prepínaním medzi piatimi úrovňami tlaku a zapnutím alebo vypnutím funkcie miesenia.K dispozícii je tiež voliteľná funkcia vyhrievania, ktorá rozdeľuje teplo okolo nôh o 97 stupňov.
Masážny prístroj je možné ovládať pomocou dvoch priložených Wi-Fi diaľkových ovládačov a má vstavaný časovač až do 15 minút.S rozmermi 16,75 x 16,75 x 9,25 palca a hmotnosťou 11 libier to nie je najkompaktnejší stroj na trhu, ale môžete ho mať pod stolom alebo ho uložiť do skrine, keď sa nepoužíva.
Aj keď sa plantárnej fasciitídy úplne nezbaví, ukázalo sa, že vlhké teplo pomáha zmierniť bolesť spojenú s týmto stavom.Tento kúpeľný kúpeľ na nohy od RENPHO kombinuje vodu, masážne valčeky a teplo a vytvára tak osviežujúci kúpeľ nôh.K dispozícii sú tri masážne režimy, bublinková tryska a automatický časovač, ktorý je možné nastaviť od 10 do 60 minút.Teplota vody bola upravená z 95 stupňov Fahrenheita na 118 stupňov Fahrenheita.(Poznámka: CPSC odporúča udržiavať teplotu vody pod 120 stupňov.) K dispozícii je tiež odnímateľná „škatuľka na tabletky“, do ktorej môžete pridať esenciálne oleje alebo kúpeľové soli na zvýšenie účinku.
Kúpeľ na nohy má pomerne veľkú stopu – meria 19,3 palcov x 16,1 palcov x 16,5 palcov a váži 8,8 libier – má však rukoväť a kolieska pre ľahkú prenosnosť.Má tiež odtok, takže ho nemusíte prevracať, aby ste ho vyprázdnili.
Napäté lýtkové svaly môžu stláčať plantárnu fasciu, čo spôsobuje bolesť chodidiel.Ak hľadáte uvoľnenie napätia v nohách a chodidlách, budete potrebovať niečo s ručnejším ovládaním ako elektrický masážny prístroj na nohy.Zatiaľ čo masážne pištole vyžadujú aktívnejšie používanie, masážna pištoľ Turonic GM5 je ergonomicky navrhnutá a váži len 1,7 libry, vďaka čomu sa dá ľahko manévrovať na bolestivých miestach.
Dodáva sa so siedmimi masážnymi hlavicami vrátane nástavca na spúšťací bod, ktorý je skvelý na precvičenie svalov chodidiel.Aj keď nie je k dispozícii žiadna možnosť zahrievania, existuje päť nastavení intenzity, ktoré simulujú tlak od relaxácie až po masáž hlbokých tkanív.Turonic GM5 má amplitúdu 11 mm a používa sa na meranie, ako hlboko dokáže preniknúť do svalu.Toto je plytká strana (masážne pištole vyššieho konca majú 12 mm až 16 mm), ale na oblasti, ako sú lýtka a chodidlá, by mal byť dostatočný tlak.Masážna pištoľ je nabíjateľná a na jedno nabitie dokáže pracovať osem hodín.
Ak máte periférnu neuropatiu alebo poškodenie nervov, masáž chodidiel môže zmierniť bolesť a zlepšiť kvalitu spánku.Ak máte obzvlášť citlivé nohy, budete potrebovať spôsob, ako udržať tlak na pohodlnej úrovni.Masážny prístroj na chodidlá Belmint má tri nastavenia: otáčanie a hnetenie, iba masáž a iba stláčanie vzduchu, ako aj ručné ovládanie, ktoré vám umožňuje prepínať medzi piatimi úrovňami tlaku.K dispozícii je tiež režim dodatočného ohrevu, ktorý možno použiť s masážnou funkciou alebo bez nej;atestovaná ortopédka Nelya Lobková, DPM však varuje, že režim vyhrievania by nemali používať ľudia s neurologickým ochorením, pretože môžu mať zhoršenú citlivosť v nohách (vrátane detekcie teploty).
Masážny prístroj na nohy môžete ovládať nastlačením tlačidlana stroji a ak chcete mať pokoj, môžete použiť priložené diaľkové ovládanie.Diaľkové ovládanie vám umožní prístup ku všetkým nastaveniam a tiež automatický časovač, ktorý vám umožní nastaviť čas masáže na 20, 25 alebo 30 minút.Toto je ďalší väčší stroj s rozmermi 15,2 x 15,2 x 8,7 palca a hmotnosťou 11,7 libier.
Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Bath Spa kombinuje zahrievacie namáčanie chodidiel s reflexnou masážou, typom masáže, ktorý zahŕňa sústredený tlak na špecifické oblasti chodidiel.Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Bath Spa kombinuje zahrievacie namáčanie chodidiel s reflexnou masážou, typom masáže, ktorý zahŕňa sústredený tlak na špecifické oblasti chodidiel. Wahl Heated Foot & Ankle Therapy Bath kombinuje zahrievací kúpeľ nôh s reflexnou masážou, typom masáže, ktorá zahŕňa cielený tlak na špecifické oblasti chodidiel.Wahl Therapeutic Extra hlboké vyhrievané kúpele na chodidlá a členky 将温暖的足部浸泡与反射疗法相结合，这是一种将到囚中压到刚中压到刚中压到刚世掋堰区域的按摩。 Wahl Terapeutické extra hlboké kúpele na nohy a členky Wahl Therapeutic Extra hlboká kúpeľ na nohy a členky с подогревом сочетает в себе теплую ванну для ног с рефлексолог оказывает концентрированное давление на определенные области стоп.Vyhrievané Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Bath Spa kombinuje teplý kúpeľ nôh s reflexnou masážou, ktorá aplikuje koncentrovaný tlak na špecifické oblasti chodidiel.Tento extra hlboký drez je vybavený akupresúrnymi bodmi pre tlakové body a ergonomickým valčekom na chodidlá, takže si počas máčania môžete masírovať nohy rukou.Neexistujú žiadne predprogramované masážne režimy, ale existujú režimy trysiek a vibrácií, ktoré pomáhajú zlepšiť krvný obeh v nohách.S tromi úrovňami intenzity spreja a možnosťami vysokých alebo nízkych vibrácií môžete pracovať nezávisle v závislosti od želaného zážitku v ktoromkoľvek danom čase.
Riadený ohrev môže zvýšiť teplotu až na 98 stupňov Fahrenheita a túto teplotu môžete udržiavať tak dlho, ako chcete.Kapacita 2,6 galónu zaisťuje, že vaše chodidlá a členky sú úplne zakryté, keď ste vycpaní až po okraj.Tento masážny prístroj na nohy s rozmermi 19,06 x 10,63 x 16,06 palca má pomerne veľkú stopu, ale je stále prenosný vďaka svojej hmotnosti iba 3,3 libry.
Periférna neuropatia (poškodenie mimo miechových nervov) postihuje asi 29 % ľudí s cukrovkou 1. typu a 51 % ľudí s cukrovkou 2. typu.Hoci nemôžete zmeniť stav, môžete zmierniť príznaky pravidelnou masážou chodidiel.Aj keď nemáte neuropatiu, masáž chodidiel môže pomôcť zlepšiť rovnováhu a pohyblivosť.Tento nastaviteľný masážny prístroj na nohy od Cloud využíva technológiu shiatsu a ponúka tri úrovne tlaku.K dispozícii je päť masážnych funkcií – valčeková masáž, tlaková terapia, hydrotermálna terapia, funkcia hojdania a tichý režim.Nechýba ani vyhrievacie teleso, aj keď by ho nemali používať diabetici.„Ľudia s cukrovkou si možno neuvedomujú, že stratili cit a mali by sa vyhnúť používaniu tepelného nastavenia masážneho prístroja na nohy,“ hovorí doktorka Lobková."Ak je teplota príliš vysoká, nemusia to cítiť a môžu si popáliť nohy."
S rozmermi 22″ x 11″ x 17,7″ a hmotnosťou 21,45 libier je to najväčší masér na našom zozname, ale má nastaviteľnú stopku, ktorá vám umožňuje zamerať sa na vaše chodidlá, členky bez zmeny polohy alebo lýtka.Všetky ovládacie prvky na prednom paneli sú ľahko dostupné alebo môžete pomocou priloženého diaľkového ovládača zmeniť režim a intenzitu masáže.
Ak máte radi hlboké hnetenie a priamy tlak Shiatsu masáže, no nechcete, aby vám vzduch stláčal celé chodidlo, HoMedics Deluxe Shiatsu masážny prístroj na nohy je skvelou voľbou.Jedná sa o plošinový masér so štyrmi rotačnými hlavami a 10 masážnymi uzlami pôsobiacimi priamo na akupunktúrne body každého chodidla.
Existuje len jeden režim masáže a úroveň intenzity, ale môžete zvýšiť teplotu.Režim vyhrievania funguje aj samostatne, takže tento masér môžete používať čisto ako zdroj tepla v dňoch, keď sa nemusíte stresovať.Pretože je napájaný z batérie a v porovnaní s inými produktmi je celkom kompaktný (13,58 x 3,62 x 9,06 palca a váži 4,18 libier), je jednoduchšie ho umiestniť presne tam, kde ho potrebujete.
Zatiaľ čo mnoho masážnych prístrojov na nohy má funkciu ohrevu, uzavretý dizajn prístroja na masáž nôh Etekcity robí tento prístroj veľmi pohodlným.Má oddelené komory, úplne obopína nohy a zahreje sa zo všetkých strán už za 5-10 minút, niektorým masážnym prístrojom na nohy to trvá až 30 minút.
Okrem vyhrievania má tri masážne režimy, tri stupne intenzity vzduchu a tri automatické nastavenia časovača, ktoré umožňujú nastaviť trvanie masáže na 15, 20 alebo 25 minút.Všetky funkcie môžete ovládať cez dotykový panel maséra alebo si stiahnuť bezplatnú aplikáciu ako diaľkové ovládanie.S rozmermi 18,4 x 15,4 x 10,7 palca a hmotnosťou 11,77 libier to nie je najväčší masážny prístroj na nohy, ale stále vyžaduje dostatok miesta.
Najlepšie produkty Masážny prístroj na nohy Shiatsu je elektrická možnosť, ktorá vám dáva väčšiu kontrolu nad vašou masážou.Môžete si vybrať z troch masážnych režimov navrhnutých pre rôzne oblasti chodidla (prsty, klenby alebo chodidlá) alebo použiť manuálne nastavenia na vyvíjanie tlaku tam, kde chcete.Dizajn otvorenej dutiny pre chodidlo vám poskytuje viac priestoru na pohyb chodidla tam a späť, aby ste si našli tú najlepšiu polohu.Pomáha tiež prispôsobiť sa veľkým nohám.
Hoci neexistujú žiadne nastavenia teploty, rýchlosť, smer a trvanie masáže môžete ovládať pomocou LCD panela, ktorý zobrazuje zostávajúci čas a konkrétny režim masáže.Nechýba ani diaľkové ovládanie.Na väčšej strane tento masážny prístroj na nohy meria 22 x 12 x 10 palcov a váži 13,5 libier.
Ak sa vám nepáči intenzívny tlak elektrického masážneho prístroja na nohy, manuálna možnosť môže byť lepšou voľbou.Tento drevený masážny valec na nohy TheraFlow nemá žiadne ozdobné funkcie, ako sú vyhrievacie telesá alebo kompresia vzduchu, ale spolieha sa na vedu reflexológie a akupresúry, ktoré vám pomôžu nájsť úľavu.
Každá podložka má päť samostatných valčekov, z ktorých štyri pôsobia na spúšťacie body na spodnej časti chodidla a piaty má akupresúrne body, ktoré zasahujú hlboko do cieľových oblastí chodidla.Zakrivený dizajn sa prispôsobí prirodzenej klenbe chodidla pre pohodlnú jazdu.Samotný masér je vyrobený z ekologicky nezávadného dreva a má protišmykovú spodnú časť, takže ho možno použiť na akýkoľvek typ podlahy.Po použití sa dá ľahko odložiť vďaka kompaktným rozmerom.Váži iba 1,7 libry a meria 11,2 x 2,5 x 7,5 palca.
Human Touch Reflex SOL masážny prístroj na chodidlá a lýtka s teplom je hodný márnotratnosti a má niekoľko pokročilých funkcií.Human Touch Reflex SOL masážny prístroj na chodidlá a lýtka s teplom je hodný márnotratnosti a má niekoľko pokročilých funkcií.Vyhrievaný masážny prístroj na nohy a lýtka Human Touch Reflex SOL je luxusný masážny prístroj na nohy, ktorý prichádza s radom ďalších funkcií.Termálny masážny prístroj na chodidlá a lýtka Human Touch Reflex SOL je luxusný masážny prístroj na chodidlá s niektorými extra funkciami.Vyznačuje sa predĺženou výškou a technológiou zavinovania, aby úplne obalila chodidlo a lýtko.K dispozícii sú tri automatické masážne programy s dvoma rýchlosťami a dvoma úrovňami intenzity, ktoré je možné ovládať cez panel na hornej strane strojčeka.Panel vám tiež dáva možnosť pridať vibrácie a/alebo teplo.Všetky masáže sú automaticky nastavené na 15 minút a prístroj sa po dokončení cyklu vypne.
Základňa je veľká a ťažká – meria 19 x 18 x 18 palcov a váži 25 libier – ale je nastaviteľná, takže ju môžete nakloniť dozadu alebo dopredu, aby ste našli perfektné sedenie pri sedení v rôznych polohách.
Masážny prístroj na nohy Nekteck je cenovo dostupný variant, ktorý ponúka všetky podstatné funkcie.Tento plošinový masážny prístroj na nohy má 6 masážnych hláv a 18 rotačných masážnych uzlov, ktoré spolu poskytujú miesiacu masáž shiatsu.Stroj ovládate dotykovými ovládačmi, ktoré umožňujú prepínať medzi dvoma režimami: iba masáž alebo masáž vyhrievaním.Každá masáž trvá 15 minút a na konci cyklu sa automaticky vypne.
Samotná základňa má tri výšky, takže si ju môžete prispôsobiť svojej výške.V porovnaní s inými masážnymi prístrojmi na nohy je táto jednotka pomerne kompaktná.Meria 15,9 x 14,4 x 4,7 palca, váži 7,3 libry a je dodávaný s rukoväťou na ľahké prenášanie.
Ak dávate prednosť menej namáhavej masáži chodidiel, Snailax Shiatsu Foot Massager je skvelou voľbou.Masážne uzly sú vystlané silikónom pre mäkší pocit na chodidlách, zatiaľ čo dutina nôh je vystlaná jahňacím rúnom a vybavená plyšovým látkovým poťahom pre väčšie pohodlie.Existuje len jeden masážny režim, ale môžete ovládať smer otáčania, aby ste zacielili na rôzne časti tela.Môžete tiež odstrániť hornú časť zariadenia a zmeniť ho na masážny prístroj na chrbát, krk a/alebo lýtka.
Tento masážny prístroj na nohy je ovládaný káblovým diaľkovým ovládačom s jednoduchýmdotykové tlačidlá.Diaľkové ovládanie ovláda výkon, smer a funkcie ohrevu masážnych uzlov.Neexistujú žiadne úrovne tepla, ale ak chcete zmeniť masér na samostatnú vykurovaciu podložku, môžete do masáže pridať teplo alebo ju použiť samostatne.S rozmermi 13 x 12,6 x 6,4 palca a hmotnosťou 3,7 libry ide o pomerne kompaktný stroj, ktorý sa skladuje ľahšie ako iné.
Ak ste stále na cestách, potrebujete masážny prístroj na nohy, ktorý vás nebude priväzovať drôtmi k stene.Ultra prenosný 1,4-librový TheraGun Mini je určený na cestovanie (alebo si ho vezmete so sebou do telocvične či kancelárie), takže môžete nájsť úľavu, keď ju potrebujete.Táto ručná masážna pištoľ sa dodáva iba so štandardným guľôčkovým nástavcom, ale je kompatibilná so všetkými nástavcami TheraGun 4. generácie.Ak máte niektorý z iných modelov, môžete hlavicu meniť podľa potreby.
Napriek chýbajúcemu nastaveniu teploty má TheraGun Mini tri možnosti rýchlosti a aplikuje silu 20 libier s amplitúdou 12 mm.Vďaka tejto kombinácii je o niečo menej intenzívna ako verzia v plnej veľkosti, ktorá má rozsah 16 mm, ale stále poskytuje dostatočný tlak na to, aby vám pomohol s bolesťou nôh aj mimo nej.Batéria poskytuje až 150 minút prevádzky bez nabíjania.
Jednou z najzrejmejších výhod masážneho prístroja na nohy je zníženie stresu, ale masáž môže tiež zlepšiť krvný obeh a znížiť svalové napätie.To je užitočné najmä vtedy, ak trávite veľa času na nohách (okrem dobrej chodiacej a stojacej obuvi).Ak váš masér poskytuje kompresiu, môže pôsobiť aj ako kompresná pančucha, ktorá môže pomôcť znížiť bolesť alebo opuch svalov.
Elektrické masážne prístroje na nohy musia byť pripojené k elektrickej zásuvke pomocou napájacieho kábla.To obmedzuje ich umiestnenie, no nemusíte sa obávať výmeny alebo dobíjania batérií.Väčšina elektrických masážnych prístrojov na nohy je ovládaná ovládacím panelom alebo diaľkovým ovládačom.
Batériové masážne prístroje chodidiel fungujú na bežné alebo nabíjateľné batérie.Sú prenosnejšie ako elektrické masážne prístroje na nohy, pretože ich môžete použiť kdekoľvek, ale pred použitím sa musíte uistiť, že majú novú alebo plne nabitú batériu.
Ručný masážny prístroj na nohy nie je napájaný.Zvyčajne sa spoliehajú na uzly alebo textúrované povrchy, ktoré vyvíjajú tlak na vaše nohy.To vám dáva väčšiu kontrolu nad hĺbkou masáže, ale vyžaduje si, aby ste sa viac zapojili.
Mnoho masážnych prístrojov na nohy zahŕňa zahrievanie.Niektoré zohrievajú iba v masážnom režime, iné umožňujú použiť teplo samostatne a použiť ho ako vyhrievaciu podložku.Táto funkcia ohrevu nie je obmedzená na určitý typ masážneho prístroja na nohy.Nájdete ho v elektrických a akumulátorových masážnych prístrojoch na nohy.
Väčšina vyhrievaných masážnych prístrojov na nohy má maximálnu teplotu 115 stupňov Fahrenheita.Podľa Dr. Lobkovej je 115 stupňov Fahrenheita bezpečných pre okolitú teplotu maséra, ale iba ak nie je tkanina stroja roztrhnutá alebo poškodená.V tomto prípade „...pokožka je teraz v priamom kontakte s 115-stupňovým povrchom Fahrenheita, čo môže byť po dlhú dobu nebezpečné,“ povedala.
Brian Moore z FAAD, MD, odporúča maximálny čas masáže chodidiel pri normálnych teplotách: „Pri 115 stupňoch by mal človek obmedziť expozíciu na menej ako 10 minút.Pri 109 stupňoch pokožka vydrží asi 15 minút bez akéhokoľvek spálenia.Pri 98 stupňoch, keďže je to rovnaká teplota ako priemerné telo, musí pokožka vydržať niekoľko hodín,“ povedal.
Masážny prístroj na nohy môže používať ktokoľvek s bolesťou nôh (a so súhlasom lekára).Pre tých, ktorí celý deň stoja, ako sú kuchári, čašníčky, lekári a zdravotné sestry, môžu byť obzvlášť užitočné pri predchádzaní bolestiam nôh a chodidiel a únave.Masáž chodidiel môže tiež pomôcť športovcom zotaviť sa po cvičení a zraneniach z nadmerného používania.(Pomáha aj penový valec.)
Kto by sa mal vyhnúť jej používaniu?Ľudia s problémami s krvácaním by sa mali vyhýbať masáži, pretože môže spôsobiť odtrhnutie krvnej zrazeniny a jej prechod do mozgu alebo srdca.Ľudia s obmedzenou citlivosťou alebo citlivosťou v nohách (nazývaná periférna neuropatia) by tiež mali byť opatrní, pretože nemusia cítiť zmeny teploty alebo tlaku.Napokon, každý s poranením chodidla alebo otvorenou ranou by sa mal vyhýbať masážam a najmä ľudia s otvorenými ranami by sa mali vyhýbať masážnym prístrojom na chodidlá, ktoré vyžadujú ponorenie chodidiel do vody.
Existujú tri hlavné typy masážnych prístrojov na nohy: elektrické, bezdrôtové a manuálne.Každý z nich má svoje výhody a nevýhody, takže ktorý z nich je pre vás najlepší, závisí od toho, čo hľadáte.
Elektrické masážne prístroje na nohy musia byť pripojené cez napájací kábel, čo obmedzuje ich použitie.Masážne prístroje chodidiel na batérie používajú bežné alebo nabíjateľné batérie.To si vyžaduje určité zamyslenie, pretože sa musíte uistiť, že máte novú batériu alebo že je batéria úplne nabitá, keď ju budete chcieť použiť.Ručné masážne prístroje na nohy nie sú výkonné, potrebnú úľavu získate jednoduchým pritlačením chodidla na textúrovaný povrch.To vám môže pomôcť vyrovnať sa so stresom, ale vyžaduje si to od vás viac práce, pretože musíte hýbať nohami.
Cena je dôležitým faktorom pri každom nákupe.Cena masážnych prístrojov na nohy sa môže pohybovať od 25 dolárov do niekoľkých stoviek dolárov alebo viac.Drahšie prístroje na masáž chodidiel majú zvyčajne pokročilejšie funkcie, ako je vyhrievanie a niekoľko rôznych masážnych režimov.Ak nepotrebujete tieto extra funkcie, môžete ušetriť nejaké peniaze zakúpením rozpočtového modelu.
Pri výbere masážneho prístroja na nohy by ste mali venovať pozornosť aj jeho vlastnostiam.Najdôležitejšie faktory, ktoré treba zvážiť, sú:
Pamätajte, že čím viac funkcií má masážny prístroj na nohy, tým bude drahší.Zistite, ktoré funkcie sú pre vás najdôležitejšie, a podľa toho sa rozhodujte.
Väčšina elektrických masážnych prístrojov na nohy má dva hlavné ovládacie prvky: ovládaniepanel s tlačidlamia/alebo diaľkové ovládanie.Diaľkové ovládanie môže byť bezdrôtové alebo pripojené k napájaciemu káblu.Niektoré inteligentné masážne prístroje na nohy sa namiesto diaľkového ovládania pripájajú k aplikácii.
Niektoré masážne prístroje na nohy sú prenosnejšie ako iné.Elektrické masážne prístroje vyžadujú, aby ste boli blízko zdroja energie, zatiaľ čo bezdrôtové a ručné masážne prístroje môžete používať kdekoľvek.
K prenosnosti prispieva aj veľkosť a hmotnosť.Niektoré elektrické masážne prístroje sú dosť veľké a ťažké, vážia viac ako 20 libier.Aj keď s nimi stále môžete pohybovať, nie je to také jednoduché ako vziať do ruky masážnu pištoľ alebo ľahší ručný masér.Cestovanie napríklad s elektrickým masérom je tiež náročnejšie ako s Theragun Mini.
Na túto otázku neexistuje jednoznačná odpoveď.„Závisí to od vašich osobných potrieb a preferencií,“ povedal Daniel Pledger, DPM, pedikér a zakladateľ ePodiatristov."Niektorí ľudia používajú masážne prístroje na chodidlá každý deň, zatiaľ čo iní ich používajú iba vtedy, keď ich nohy veľmi tiesnia alebo ich bolí."
Masážny prístroj na chodidlá vám nohy pravdepodobne neublíži, no je dôležité ho správne používať.Nadmerné používanie môže spôsobiť bolesť nôh.Stánie namiesto sedenia môže pri používaní elektrického masážneho prístroja spôsobiť zranenie.Ak používate horúce nastavenie, existuje možnosť ochorenia kože nazývaného erytém.„Vo všeobecnosti je udržiavanie teploty pod 115 stupňov a pod prahom bolesti dobrým spôsobom, ako sa tomu vyhnúť,“ hovorí Dr. Moore.Samozrejme, ak ste tehotná alebo máte zdravotný stav, ako je cukrovka, pred použitím masážneho prístroja na nohy sa poraďte so svojím lekárom.
Najlepší spôsob čistenia masážneho prístroja na nohy závisí od jeho typu.Mnohé elektrické prístroje na masáž nôh s oddelenými komorami na nohy majú snímateľné poťahy, ktoré možno prať v práčke.Počas čistenia môžete zvyšok stroja utrieť čistiacou kvapalinou a papierovými utierkami.Snažte sa však nestriekať priamo na stroj.Vlhkosť môže poškodiť elektrické komponenty, preto je najlepšie navlhčiť papierovú utierku a stroj utrieť.Spa masážne prístroje na nohy a ručné masážne prístroje na nohy je možné nastriekať a utrieť handričkou.